التوت
التوت :
هو احدى الفواكه الشافية وهو على عدة انواع أشهرها هو ذلك النوع
المعروف ( بالتوت الشامي ) والأبيض المعروف بالحلبي وكذلك الأسود المعروف بالمصري
والاحمر .
ميزاته :
يحتوي التوت على عدد من المعادن والفيتامينات تتناسب مع شهرته
العلاجية الواسعة فهو يحتوي على البروتين ومواد دهنية وسكرية وكبريت وفسفور وكلور
وصودا وبوتاسس ومانيزا وكلس وحديد ونحاس .
اما فيتاميناته فهي الفيتامين (ث ) وفيتامين ( ب1 ) والكاروتين (
طليعة الفيتامين اّ ) أما بالنسبة قيمته الحرورية فتبلغ 57 سعرا .
فوائده :
مفيد في حالات فقر الدم والكبد .
له اثر فعال في اطفاء الحرارة والعطش وفي فتح الشهية وفي حالات أورام
الحلق وفي اللثة والجدري والسعال والحصبة .
ملاحظة :
ان الاكثار من التوت يضر بالصدر والأعصاب ويصيب الجهاز الهضمي بحالة
من الامساك الشديد .
كذلك ننوه بان أن الفوائد المذكوره تقتصر على التوت الشامي فقط أما
الأنواع الاخرى فهي غالبا ماتكون ملوثة بالجراثيم بسبب الطريقة التي تتبع في جنيها
وبسبب عدم تحمل بنيتها لعملية الغسل اللازمة .
لذا فالامتناع عن تناول هذه الأنواع خير من التعرض لاخطارها .
المشاركات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق