التمر
التمر :
فاكهة صحراوية غنية جدا بالمواد الغذائية
الضرورية للانسان وهي غذاء رئيسي يتناولونه سكان الصحراء وذلك جعل منهم القوة
والرشاقة والطول والمناعة ضد الأمراض .
وقد جاء ذكره في القراّن الكريم لقوله
تعالى ( وهزي اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا ، فكلي واشربي وقري عينا ) .
فوائده :
للتمر فوائد عظيمة وكثيرة منها :
احتوائه على فيتامين ( اّ ) وهو موجود
بنسبة عالية تعادل نسبته في أعظم مصادره أي تعادل نسبته زيت السمك وفي الزبدة .
انه يساعد على زيادة وزن الأطفال ويحفظ
رطوبة العين وبريقها ويمنع الحوص وجحوظ الكرة العينية ويحقق في الطبقة المشيمية
الداخلية للعين عملا طبيعيا .
مفيد في تقوية الأعصاب البصرية وفي مكافحة
الغشي الليلي .
يساعد جسم الفتيان والفتيات والأطفال على
النمو والتكامل .
يضفي السكينة والدعة على النفوس القلقة
المضطربة .
احتوائه على الفيتامين ب1 وب2 وب ب فلذلك
فأنه يقوم بتقوية الأعصاب وتليين الأوعية الدموية وترطيب الأمعاء وحفظها من
الألتهاب والضعف .
غنى بلفسفور بنسبة عالية فلذلك يعتبر التمر
قيمة دوائية في تعويض مايفقده أرباب الفكر والقلم ومايفقده الشباب من الضائعات
التناسلية عندما يندفعون وراء ملذاتهم وشهواتهم .
ان بضع حبات من التمر تزيد في مفعولها عن
فائدة زجاجة كاملة من شراب الحديد أو زرقة ( ابرة ) كالسيوم .
غني بالمغنيزيوم ولذلك يكون سبب انعدام
السرطان لدى أولئك التاس .
غني بعدد من انواع السكاكر كالغليكوز ( سكر
العنب ) والليكلوز ( سكر الفاكهة ) والسكاروز ( سكر القضب ) ونسبتها فيه تبلغ
حوالي 70% فلذا يعتر التمر وقود من الدرجة الاولى .
ينصح الأطباء الصائمين الذين يشعرون
بالدوخة والتراخي وزوعان البصر بتنناول كميةمن السكاكر ولاسيما من السكاكر
الطبيعية الحرة الموجودة في التمر اذا تزول الدوخة ويزول الكسل خال نصف ساعة
تقريبا .
ان فائدة السكاكر الموجودة في التمر
لاتنحصر في منح الحرارة والقدرة والنشاط بل انها مدرة للبول تغسل الكلى وتنظف
الكبد .
ان التمر احدى الثمار الصدرية الأربع التي
يعطي منقوعها لمن يشكون السعال والبلغم والتهاب القصبات .
من عتاد على تناوله يوميا فانه مفيد لحالات
القبض المزمن .
وأخر المطاف فأن التمر له فوائد كثيرة الا
أننا ذكرنا بأختصار بعض من هذه الفوائد المهمة علّنا نعرف قيمة هذه الفاكهة التي
من الواجب أن لايخلوا بيت الا وفيه رطبا جنيا ....
المشاركات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق